nuovi cuscinetti di supporto
16. august 2019 kl. 03:18
Hunde zeigen wie Menschen Anzeichen von Ersch?pfung, und es ist wichtig, diese Anzeichen bei Ihrem Hund zu kennen. Einige universelle Anzeichen sind, wenn sie langsamer werden, zurückbleiben und / oder die Zunge herumwedelt, dann wissen Sie, dass es Zeit ist, aufzuh?ren. Wissen, wann Ihr Hund genug hat, um die Verletzungsgefahr gering zu halten.

Sorgen Sie nach dem Laufen für ausreichend Ruhe und Erholung. Die Muskeln Ihres Hundes werden genauso schmerzhaft wie Ihre. Es ist wichtig, auch Ruhetage einzulegen. Wenn Sie mit Ihrem Nike Air Max Tavas Dames Hund weiterlaufen, werden Sie beide in eine Routine geraten und den K?rper Ihres Hundes besser kennenlernen.

Nicht für Ihren t?glichen Lauf zu gehen, ist wahrscheinlich eine der schwierigsten Aufgaben für die engagiertesten L?ufer. Wir gew?hnen uns so sehr an die Art und Weise, wie wir uns fühlen, dass es fast unm?glich ist zu sagen, wann wir Asics Gel Lyte 5 Damen müde sind oder Ruhe oder Erholung brauchen. Der folgende Artikel zeigt, wie Ryan Hall mithilfe eines Online-Tracking-Programms seinen Erholungsbedarf ermittelt hat.

Nach entt?uschenden Leistungen in ein paar wichtigen Tuning-Rennen im vergangenen Herbst traf ein ersch?pfter Ryan Hall die schwere Entscheidung, sich vom Chicago Marathon zurückzuziehen. Zu viele knirschende 15-Meilen-Tempo-L?ufe mit einer Geschwindigkeit von fünf Minuten pro Meile bei 7.000 Fu? und zu wenig Ruhe danach hatten ihn schlie?lich eingeholt. "Ich liebe es, meinen K?rper zu schieben", sagt er. "Erholung ist für mich der schwierigste Teil des Trainings."

Der Schuh wiegt 7,5 Unzen mit einem 4 mm Gef?lle (23 mm Absatz - 19 mm Vorfu?), was ihn bisher zu einem hervorragenden Kandidaten für 5 km, 10 km und Streckenrennen oder -übungen macht.

Ausgehend von der Nike Air Max 90 Mujer Schuhoberseite sehen die Dinge so aus, als würden sie auch in diesem Jahr so ??bleiben - wir bekommen ein Obermaterial aus Flexfilm-Mesh. Unsere Fü?e werden sich so frei bewegen wie immer im Kinvara, und mit 3D-gedruckten Overlays ist das Gefühl nahtlos. Die Qualit?t des Materials macht weniger Schichten erforderlich, wodurch das Gewicht gesenkt wird.

Im Schuh bleiben die Dinge bis auf zwei neue Fersenstützpolster gleich. Diese Kissen befinden sich an den Seiten der Fü?e etwas unterhalb des Kn?chels und erm?glichen eine sichere Leistung ohne Verrutschen. Es ist zu erwarten, dass das neue Formfit-Fu?bett eine letzte leichte D?mpfungsschicht bietet. Das umstrittene Pro-Lock-System ist in dieser Ausgabe nicht enthalten.

Die gleiche Kombination, die wir im Kinvara 9 geliebt haben, kommt 2019 zurück: eine EVA + -Zwischensohle und Nike Air Presto Damen die EVERUN-Decksohle. Letzteres sorgt für Reaktionsfreudigkeit und D?mpfung und gibt uns den leichten Impuls, wenn jeder Schritt die Zehen erreicht. Die EVA-Mittelsohle ist unser flexibelstes Mittel in diesem Schuh und bietet den natürlichen Bewegungsumfang, um die Belastung des Fu?gew?lbes zu verhindern.
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